Turn- und Sportverein Berne e. V.
Berner Allee 64 a
22159 Hamburg

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Kursangebote

Bogensport Schnupperkurs

Schnupperkurs zum Kennenlernen

Körper und Seele in den Einklang bringen, den Alltagsstress hinter sich lassen, um die innere Mitte zu finden. Energie für den Alltag tanken, das können Bogenschützen von 10 bis 80 Jahre. Dieser ideale Familiensport ist auch für Späteinsteiger bestens geeignet. Der Bogensport fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Wer diese faszinierende Sportart einmal kennenlernen möchte, hat beim Schnupperkurs Gelegenheit dazu.

Der Schnupperkurs beinhaltet eine Einführungseinheit am Sonntag (14:00-16:00 Uhr) und drei Trainingseinheiten an den folgenden Donnerstagen (Jugendliche 18:00-20:00 Uhr,  Erwachsene 20:00-22:00 Uhr). Pfeil und Bogen etc. werden hierfür gestellt.

Teilnahme nur mit Voranmeldung.

Veranstaltungsort
Sporthalle Schule Karlshöhe, Thomas-Mann-Str. 2, 22175 Hamburg

Nächster  Kurstermin
19.04.2020
neuer Termin steht noch nicht fest

Kursgebühr
Euro 20,-

Kursleitung: Wolfgang Höber

Wichtige Infos zur Anmeldung!

Seniorentanz - ErlebniSTanz®

Jeder kann tanzen! Kurs zum Kennen lernen!

Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister. Tanzen fördert Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Reaktion und Konzentration. Doch im Vordergrund dieses Kurses steht die Freude am Mitmachen. Auch Einzelpersonen werden ganz selbstverständlich in die unterschiedlichen Formationen der vielfältigen Tänze integriert. Mit Leichtigkeit navigieren die rhythmischen Anweisungen der Tanzleiterin die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch die Figurenfolge jedes Tanzes. Der Kurs eignet sich besonders für Senioren, tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursleiterin wurde beim Bundesverband Seniorentanz e.V. speziell für den ErlebniSTanz ausgebildet.

Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Kurstermin
01.04.2020 - 06.05.2020
neuer Termin steht noch nicht fest 
mittwochs, 11:00-12:30 Uhr

Kursgebühr
Euro 22,- Vereinsmitglieder
Euro 35,- Gäste

Kursleitung: Sabine Kroß

Wichtige Infos zur Anmeldung!

 

Qi Gong und Tai Chi

In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte Bereiche aus dem Qi Gong und Tai Chi kennen. Die Übungen stammen aus den fernöstlichen Bewegungskünsten und dienen der Gesundheitsprävention. Stress wird abgebaut, Fehlhaltungen sanft korrigiert, so dass Körper und Geist wieder in Einklang gebracht werden. Dieser Kurs ist für Neu-Einsteiger geeignet.

Veranstaltungsort
Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurstermin
17.02.2020 - 23.03.2020
montags, 9:30-11:00 Uhr
Nachholtermine:
Montag 08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07.2020.
Uhrzeit: 9:30-11:00 Uhr
Zurzeit auf dem Sportplatz Berne, Berne Allee 64

Kurstermin (4x)
20.07.2020 - 10.08.2020
montags, 9:30-11:00 Uhr
Zurzeit auf dem Sportplatz Berne, Berne Allee 64

Kursgebühr
Euro 33,- Vereinsmitglieder
Euro 48,- Gäste

Kurstermin
31.08.2020 - 05.10.2020
montags, 9:30-11:00 Uhr

Kursgebühr
Euro 50,- Vereinsmitglieder
Euro 72,- Gäste

Kursleitung: Birgit Schacht

Wichtige Infos zur Anmeldung!

Yoga + Entspannung

Bei den zehnwöchigen Kursen kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.
Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.
Die Kurse sind geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene, auch für Neu- und Wiedereinsteiger.
Während der Hamburger Schulferien finden die Kurse nicht statt.
Bitte eine Decke und etwas zum Trinken, am besten Wasser, mitbringen.

Kursgebühr
Euro 65,- Vereinsmitglieder
Euro 90,- Gäste

Kursleitung: Daljit Singh Sidhu

Veranstaltungsort
Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurs 1.1
03.02.2020 - 27.04.2020
neuer Termin steht noch nicht fest

montags, 17:30-18:30 Uhr
Nachholtermine:
Montag 06.07./13.07./20.07./27.07./03.08.2020.
Achtung Änderung von Uhrzeit und Ort!
Neu: 17:00-18:00 Uhr in der Lienaustr. 32, große Halle!

Kurs 1.2
03.02.2020 - 27.04.2020
neuer Termin steht noch nicht fest

montags, 18:45-19:45 Uhr
Nachholtermine:
Montag 06.07./13.07./20.07./27.07./03.08.2020.
Achtung Änderung von Uhrzeit und Ort!
Neu: 17:00-18:00 Uhr in der Lienaustr. 32, große Halle!

Kurs 2
04.02.2020 - 21.04.2020
neuer Termin steht noch nicht fest

dienstags, 10:00-11:00 Uhr
Nachholtermine:
Dienstag 07.07./14.07./21.07./28.07./04.08.2020.
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
Achtung Änderung vom Ort!
Neu: Lienaustr. 32, große Halle!

 

Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Kurs 3 (nur für Fortgeschrittene!)
05.02.2020 - 22.04.2020
neuer Termin steht noch nicht fest

mittwochs, 17:30-18:30 Uhr
Nachholtermine:
Mittwoch 08.07./15.07./22.07./29.07./05.08.2020.
Uhrzeit: 17:30-18:30 Uhr
Mehrzweckhalle Vereinszentrum Berne Allee 64 a




Wichtige Infos zur Anmeldung!

Liebe Sportler,

die Geschäftsstelle ist zzt. in der Sommerpause!

Ab dem 27. Juli 2020 sind wir Mo-Do von 9-12 Uhr wieder telefonisch erreichbar.

Unterlagen können Sie uns jederzeit in den Briefkasten werfen (oberer Eingang) oder per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) senden.

 
VORSICHT!!!
Im Bereich Berner Allee/Lienaustraße sind wieder Langfinger unterwegs - sogar am frühen Nachmittag!
Haltet Augen und Ohren offen und passt auf eure Autos auf!

Hallensperrungen
Sporthalle Karlshöhe,
Thomas-Mann-Str. 2:
Donnerstag, 30.07.2020,
und Freitag, 31.07.2020,
sowie Montag, 10.08.2020,
Dienstag, 11.08.2020,
und Mittwoch, 12.08.2020
Grundschule Hasenweg, Hasenweg 40:
bis auf Weiteres.
Berufliche Schule Farmsen, BS 19, Hermelinweg 8:
bis auf Weiteres
Erich Kästner Schule, Hermelinweg 10:
bis voraussichtlich Februar 2021
Stundenausfälle...
...sind bei den einzelnen Sportstunden vermerkt.
 
Kids in die Clubs
Vielen Kindern und Jugendlichen bleibt die Teilnahme am Vereinssport aus finanziellen Gründen verwehrt. Das muss nicht sein!
 
Kursangebote - finden zzt. nicht statt
Bitte beachten Sie unser laufend aktualisiertes Kursangebot.

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LOGO LOTTO Hamburg und der Sport gewinnt

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