Turn- und Sportverein Berne e. V.
Berner Allee 64 a
22159 Hamburg

T: +49 40 6044288 - 0
F: +49 40 6044288 - 9

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Gesundheit / Prävention

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Präventions-Sport im tus BERNE


Ansprechpartner

Abteilungsleitung
N.N.

 Stellvertretung
N.N.
 Info - Seite der Abteilung


Präventions - Sportangebote
* bitte evtl. Hallensperrungen beachten -> s. Schwarzes Brett 

Zeit Gruppe und Bemerkungen Ort Karte TrainerInnen

Montag, 9:00 - 10:00

 Qi Gong
Aufnahmestopp

Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Karte

 

Karte

 Birgit Schacht

Montag, 10:15 - 11:15

 Stretch & Relax

Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Karte

 

Karte

 Birgit Schacht
Dienstag, 9:15 - 10:15

Rückenfit soft*
(stehend und sitzend)

Spiegelsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg

 Karte Nele
Dienstag, 10:30 - 11:30 Rückenfit* Spiegelsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Nele
Dienstag, 18:00 - 19:00

Wirbelsäulengymnastik*

 Spiegelsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Regina Pfullmann

Mittwoch, 10:30 - 11:30

 Rückenfit für Ältere*
(moderates Training) 		Phönixsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Birgit Gräßner

Mittwoch, 11:40 - 12:40

 Rücken- und Beweglichkeitstraining*
(anspruchsvolles Training)		 Phönixsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Birgit Gräßner
Mittwoch, 17:30 - 18:30
 Rückenfit* Spiegelsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Heike / Ulla

Donnerstag, 09:45 - 10:45

 Rückenpower* Spiegelsaal
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Birgit Schacht

Donnerstag,
11:15 - 12:15

Balancetraining

ab Januar 2025:
Gleichgewicht und Koordination

Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Karte

 

Karte

Birgit Schacht

ab Januar 2025:
Barbara Lynn

Donnerstag, 14:00 - 15:00

Wirbelsäulengymnastik*
 Versammlungsraum,
Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg		 Karte Birgit Bandholz

Donnerstag, 17:00 - 18:00

Pilates für SIE + IHN
(Neueinstieg am
1. Donnerstag im Monat möglich)

 Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg Karte Jeannette Henrichs

Freitag,
09:00 - 10:00

 Wirbelsäulengymnastik*

Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Karte

 

Karte

 Birgit Gräßner

Freitag,
19:00 - 20:00

Power-Yoga
(Keine Vorkenntnisse?
Bitte hier melden) 

Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg Karte Jeannette Henrichs

Freitag,
20:15 - 21:15

Pilates für SIE + IHN (Neueinstieg am
1. Freitag im Monat möglich)

 Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg Karte Jeannette Henrichs


* Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich, tlw. wird eine Warteliste geführt. Sie können sich vormerken lassen.

Kursangebot
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Hallensperrungen
Berufliche Schule Farmsen, BS19, Hermelinweg 8: bis mind. 15. Februar 2025, evtl. länger.
Grundschule am Gut, Thomas-Mann-Str. 2: Montag, 08. September 2025, und Dienstag, 09. September 2025

Stundenausfälle...
...sind bei den einzelnen Sportstunden vermerkt.

Kein Geld für den Sport?
Vielen Kindern und Jugendlichen bleibt die Teilnahme am Vereinssport aus finanziellen Gründen verwehrt. Das muss nicht sein!