Turn- und Sportverein Berne e. V.
Berner Allee 64 a
22159 Hamburg

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Yoga + Entspannung am Nachmittag

Bei dem zehnwöchigen Kurs kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.

Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.

Der Kurs ist geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene.

Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a , 22159 Hamburg

Kurstermin

22.03.2017 - 31.05.2017 (nicht in den Ferien)

07.06.2017 - 20.09.2017 (nicht in den Ferien)

27.09.2017 - 13.12.2017 (nicht in den Ferien)

mittwochs, 17:30-18:30 Uhr

Kursgebühr
Euro 65,- Vereinsmitglieder

Euro 90,- Gäste

Kursleitung: Daljit Sidhu

Hallensperrung!

Erich Kästner Schule, Hermelinweg 10 (kleine Halle):

29. September bis 03. Oktober 2017 (außer: 01. Oktober 2017, 08:00-15:00 Uhr (Volleyball-Jugend) + 03. Oktober 2017, 20:00-22:00 Uhr (Volleyball-Damen))

und 08. bis 11. Oktober 2017

Gymnasium Meiendorf, Schierenberg 60 (große Halle): 16. - 18. Oktober 2017

Gemeinschaftshaus Berne, Karlshöher Weg 3: 15. Dezember 2017 bis 01. Januar 2018

Kids in die Clubs
Vielen Kindern und Jugendlichen bleibt die Teilnahme am Vereinssport aus finanziellen Gründen verwehrt. Das muss nicht sein!
 
Kursangebote
Bitte beachten Sie unser laufend aktualisiertes Kursangebot.

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